من أهم العوامل للشعور بالجمال والسعادة الداخلية، أن تكون علاقتك جيدة بمحيطك، وإذا رأيت أن هناك زميلات في العمل قد يلجأن إلى تسميم علاقتك بالآخرين،


فحاولي تجنب هؤلاء الزميلات ما أمكن، ومن الضروري أيضاً أن تقنعي نفسك بأنك إنسانة جميلة وذكية وناضجة ومثقفة، فلا بأس في أن تقولي بينك وبين نفسك: أنا جميلة.. وأنا مثقفة.. أنا أنيقة.. وعندها ستشعرين بسعادة غامرة، وسيصبح مزاجك جاهزاً لتقبل الابتسام والمرح.
وأخيراً، فإن من أهم العوامل التي تجعلك تشعرين بجمالك الداخلي، ممارستك للرياضة حيث إن الرياضة تزيل الكثير من الرواسب النفسية السيئة وتعدل مزاجك.
وسيجعلك الشعور بالرضا الداخلي تشعرين بالسعادة والارتياح طوال الوقت، لذا عليك أن تعرفي كيف تستمتعين بجمالك الداخلي، لأن ذلك سيجعلك سعيدة من الداخل .